ការឈប់ជក់បារីនៅ VALLEY Medical Group
ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយថ្នាំជក់/នីកូទីនមានភាពស្មុគស្មាញ។ ការគាំទ្ររបស់យើងគឺប្រកបដោយមេត្តា និងទូលំទូលាយ។
អ្នកផ្តល់សេវា Valley Medical Group របស់អ្នក តែងតែ រីករាយក្នុងការផ្តល់ការគាំទ្រ និងដំបូន្មានអំពីការកាត់បន្ថយ ឬឈប់។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើថ្នាំបញ្ឈប់ណាដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នក ហើយចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលចាំបាច់។
យើងយល់ថានេះមានសារៈសំខាន់ ហើយអាចស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះ នេះជាសេវាកម្មឥតគិតថ្លៃបន្ថែមមួយចំនួនដែលអ្នកអាចចូលប្រើប្រាស់បាន។ គ្មានការចំណាយ គ្មានការបង់ប្រាក់រួមគ្នា គ្មានសម្ពាធ គ្រាន់តែគាំទ្រវិធីដែលអ្នកចង់បាន។
ធនធានដែលពាក់ព័ន្ធ
តំណភ្ជាប់៖ ការកសាងទម្លាប់ជាមួយ BJ Fogg ( https://quitterswin.blog/tiny-habits/ )
តំណភ្ជាប់៖ របៀបបំបែកទម្លាប់អាក្រក់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Jud Brewer ( https://drjud.com/a-simple-way-to-break-a-bad-habit/ )
តំណភ្ជាប់៖ ទម្លាប់អាតូមជាមួយ James Clear ( https://www.youtube.com/watch?v=U_nzqnXWvSo )
តំណភ្ជាប់៖ ការដកនីកូទីនជាមួយនឹងសន្លឹកកិច្ចការដែលអាចទាញយកបាន ( https://quitterswin.blog/nicotine-withdraw l )
តំណភ្ជាប់៖ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីថ្នាំសម្រាប់ការឈប់ជក់បារី ( https://quitterswin.blog/2019/04/03/fact-or-fiction/ )
ភ្ជាប់៖ ចូលរួមជាមួយ Virtual QuittersWin Group!
ថ្ងៃពុធ វេលាម៉ោង 4:00 រសៀល
(3:30 តំរង់ទិសសម្រាប់អ្នកថ្មី)
( https://bit.ly/VMG4Wed )